Informações úteis para co-atletas:
Tem de se estar em Abrantes pronto a a começar a prova por volta das 7h00. Por isso o ideal é ir no dia anterior e dormir no solo duro.
Para o solo duro é preciso: colchão, saco-cama e almofada.
Levar material para tomar banho : chinelos, toalha, gel/shampoo e extras adequados conforme o caso
Material para a prova:
http://iberico-aventura2011.webnode.pt/informacoes/informa%C3%A7%C3%B5es%20gerais/
Não se assustem com a lista de material!
Só precisam:
do Material todo indicado em 15.2
e preciso de saber o que não têm:
do 14.1 que está indicado (por competidor)
do 14.2
do 14.5
Comida: Levar umas cenas para trincar entre etapas(sumos/leites chocolatados/bolachas)
Para durante as etapas levar umas bolachitas em embalagens individuais ou melhor ainda marmeladas em doses individuais (costumava haver no Continente, agora não sei…)
